lundi 17 février 2020

LES BIENFAITS DE LA MEDITATION

Si je parais toujours prêt a tout, à faire face a tout, c'est qu'avant de rien entreprendre, j'ai longtemps médité. j'ai prévu ce qui pourrait arriver. Ce n'est pas un génie qui me révèle tout à coup en secret ce que j'ai à dire et à faire dans une circonstance inattendue pour les autres, c'est la méditation.                         Napoléon

Il y a  d'ailleurs intérêt  à s'imposer deux méditations quotidiennes.
Au réveil, celle du plan de la journée, afin de bien en coordonner les phases, et d'en soumettre l'esprit à nos objectifs. Cela permet de prévoir les relachements et faiblesses, de s'autosuggestionner avec énergie.
Puis, chaque soir, un examen  des faits et gestes du jour, des défaillances et des erreurs prévisibles,du comportement des tiers.
Cette pratique quotidienne permet  de conserver régulièrement une bonne source d'énergie.
Avant de prendre une décision quelconque , pour laquelle nous ne sentons pas suffisamment préparé, la méditation s'impose et nous aide à planifier notre avenir, à décider rigoureusement en fonction de toutes les alternatives.

                                                                                                Claude DALIS
                                                                                               http://go.trader01.docg.2.1tpe.net


Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire